WARSZTATY METODY FELDENKRAISA 22 września

Categories: Uncategorized

TEMAT: GIBKI, RUCHOMY KRĘGOSŁUP

W ramach warsztatu odbędzie się kilka lekcji Metody Feldenkraisa dobranych w ten sposób, żeby usprawnić funkcjonowanie naszego kręgosłupa, nadać mu więcej gibkości, skoordynować ze sobą leżące obok siebie kręgi, odprężyć przepracowane mięśnie wzdłuż kręgosłupa i wprawić go w ruch w trzech podstawowych kierunkach: zgięcie/wygięcie, rotacja i zgięcia boczne. Lekcjom Świadomości Poprzez Ruch towarzyszyć będzie część praktyczna: praca w parach.

Uważność w Ruchu. Metoda Feldenkraisa przywodzi nas do siebie. Zarówno ruchy niewielkie, jak i te duże, globalne wykonywane są tu i teraz, ze świadomością i płynnością, z pełnym szacunkiem dla samego siebie. Poznajemy siebie w ruchu, swoje możliwości i ograniczenia, po skończonej lekcji mamy poczucie inności, niekiedy czujemy się niżsi, niekiedy wyżsi… Jedno jest pewne: zmienia się poczucie gruntu pod nogami, wytrąceni jesteśmy z codziennych schematów i przyzwyczajeń, odnajdujemy w sobie coś innego, ale jakże bardzo bliskiego.

Warsztaty poprowadzi Kamila Wołoszyn-Moroz – dyplomowana nauczycielka Metody Feldenkraisa, po 4-letnim szkoleniu zawodowym w Accord Mobile w Paryżu i 2,5 letnim szkoleniu Child’Space w Amsterdamie. Pracuje z dorosłymi, dziećmi, kobietami w ciąży, niemowlętami i ich rodzicami, jak również z dziećmi o specjalnych potrzebach, ich terapeutami i rodzicami oraz z muzykami. Pracuje i mieszka w Krakowie. Metoda Feldenkraisa i Child’Space są nieustannym źródłem inspiracji w codziennym życiu oraz w procesie wychowawczym trzech synów.

Informacje organizacyjne:

Termin spotkania: 22 września 2018

Czas trwania: 10:00 – 14:30

Koszt udziału: 150 zł. W cenie warsztatu kawa, herbata, woda.

Adres: Mamu.space ul. św.Agnieszki 1/20 30-071 Kraków

Liczba miejsc ograniczona.

W celu rezerwacji miejsca bardzo proszę wysłać maila na adres info@mamu.space lub sms-a na numer 502207798.
Rezerwacja miejsca wymaga wpłaty zaliczki w wysokości 100 zł – szczegóły w mailu zwrotnym!

Author: Kamila